Страх.
Страшно попросить о помощи. Каждый день вижу этот страх в глазах людей в зале, что не могут найти, понять, сделать…
ищут глазами ответы вынимая из ушей наушники…
но потом встречаясь взглядом со мной резко отводят глаза и снова делают что-то самостоятельно…
Как правило вопрос в технике или оборудовании и тд., но так они поступают и в жизни.
Когда нам страшно мы прячем в себе, а потом истерим срываясь.
Когда больно мы терпим до операции.
Когда нет результата в тренировках мы годами ничего не меняем пока не сотрём желание тренироваться (или до 1-й травмы).
___
Почему? Вы боитесь оценки окружающих? Вы боитесь, что вас посчитают неадекватным, не опытным, не компетентным?
У вас все хорошо с самооценкой?
А что, если бы я, тренер, пришел на работу к программисту и начал орудовать мышкой и клавиатурой не имея даже понятия о том, как работает человек не моей профессии? Конечно каждый должен заниматься своим делом и каждый крут в своем.
___
Боитесь? Так не пойдёт. Научитесь признавать себя не самым умным, а своё время и Здоровье-самыми важными ресурсами.
Из чего следует, что есть люди, которые могут вам помочь! И бояться помощи нет смысла!
___
Именно поэтому я предлагаю всем желающим прийти на пробное занятие ко мне!
На нем я презентую вам:
1) особенности вашего тела
2) вашу программу
3) принципы построения тренировки
4) рекомендации по питанию
5) массу нюансов техники выполнений
Причём это распространяется как на очные, так и на онлайн тренировки!
___
Хотите подробнее?
Прямой эфир 29.09 в 20:00 в моем Инстаграм SAMWELLIFT
Тема: С чего начать и как построить тренировки в зале или дома.
___
Всем пришедшим на эфир-подарок!
1 бесплатное занятие в фитнес клубе Spirit на Рязанском проспекте!
СТАВЬ НАПОМИНАЛКУ И ПРИХОДИ! фото от @pirozhnikov_dmitry
